減量

　暮れから先月半ば過ぎまで、自己管理制限を緩めていた。自己管理とは主に飲食をもとにした体重管理のことである。もともと人生の長い間、暴飲暴食に身体を慣らしてきたので、少し緩めるとたちまちそれに順応する。苦労して縮めた胃袋はたちまち元に戻る。

　腹が減ってたまらないし、食慾も増進する。すると意外と気力体力も昂進したようになる。結果的に体重はあっとという間に増える。苦労して少しずつ落とし続けた体重がみるみる増えるのに自分で驚く。

　明日、定期検診日である。それに合わせてこの二週間ほど、食事の量と酒量を徐々に減らしてきた。目標の減量の半分は一週間で達成。それはいつも簡単なのだ。残りの半分がなかなか難しい。この数日はさらにレベルを上げている。ただ効果はあることを承知しているけれど断食はしない。この時期に体力を無理に落とすと風邪を引いたりして何のための減量か分からないことになる。身体を損なうだけである。

　毎回毎回医師に注意されないように取り繕う。取り繕うために努力して意味があるのかどうか。私は意味があると思う。それがなければ私は歯止めを失うだろう。友人や先輩達もいろいろ身体に不調を来しているという便りを聞く。そういう年齢になったのだ。歯止めを失えば何が待っているのか解りすぎるほど解っている。それでもつい緩むのは、我慢することの辛さと、身体を損なうことの恐怖との兼ね合いを量る天秤の針が、ちょっとずれているからかもしれない。