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2017年5月24日 (水)

今日は水曜日

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 「今日は木曜日だ!」と云われたので、「そんなはずはない、今日は水曜日だ!」と言った。

 目が醒めたらやはり水曜日であった。よかった、ボケていないし一日損しないで済んだ。

 昨日は夜八時過ぎに寝てしまって、夜中に二度ほど目覚めたけれど、述べにして九時間以上寝た。こんなに寝たのは何年ぶりだろう。何と格闘したのか分からないけれど、身体中がギシギシいっている。

 休酒して丸一週間が過ぎた。

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コメント

OKCHANさん
ソロソロ身体からアルコールが抜けて、
禁断症状
吐き気やイライラ、頭痛や不眠。
幻覚や妄想、幻聴。
虫が出てきたら
ノンアルコールで、雰囲気だけ味わうのは、
いかがです
倉敷の抹茶ビール美味しいらしいよ

抹茶小さじ1。少量のお湯でとく。
白系のビールを注ぐだけ
最初のお勧めよ

酒量によって睡眠の質が違うことは分かりますが、適量がいまだにわかりません。
睡眠時無呼吸症候群のため2年近く酸素マスクのような空気を送る器具を装着して寝てます。
以前より睡眠の質は向上してるような気がします。体重を減らすともっとよくなるかもしれませんが・・・・?

すごいです!
私も見習わなければ!

ちかよ様
本人が言うのも何ですが、私は断じてアル中ではありません(たぶん)。
だから禁断症状はありません(たぶん)。
ノンアルコールビールの美味しい銘柄も承知していますが、呼び水になるのが怖いのであえて飲みません。
いまのところ大丈夫です。
それよりも夜が長いので本がよく読めるようになったことをよろこんでいます。

けんこう館様
減量は睡眠時無呼吸症候群の特効薬です。
睡眠の質が悪いと成人病の発症率が高くなるそうです。
分かっているのですが、食べることも飲むことが大好きなのでねえ。
どちらの幸せを取るかということでしょう。

藤子様
独り暮らしだから出来ることなのかも知れません。
定期検診をクリアしたらまた友人達を訪ね歩き、旅に出かけようとその解禁日を待ち望んでいます。

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