今日は水曜日
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OKCHANさん
禁断症状
吐き気やイライラ、頭痛や不眠。
幻覚や妄想、幻聴。


ソロソロ身体からアルコールが抜けて、
虫が出てきたら
ノンアルコールで、雰囲気だけ味わうのは、
いかがです
倉敷の抹茶ビール美味しいらしいよ
抹茶小さじ1。少量のお湯でとく。
お勧めよ
白系のビールを注ぐだけ
最初の
投稿: ちかよ | 2017年5月24日 (水) 08時57分
酒量によって睡眠の質が違うことは分かりますが、適量がいまだにわかりません。
睡眠時無呼吸症候群のため2年近く酸素マスクのような空気を送る器具を装着して寝てます。
以前より睡眠の質は向上してるような気がします。体重を減らすともっとよくなるかもしれませんが・・・・?
投稿: けんこう館 | 2017年5月24日 (水) 09時08分
すごいです!
私も見習わなければ!
投稿: 藤子 | 2017年5月24日 (水) 09時10分
ちかよ様
本人が言うのも何ですが、私は断じてアル中ではありません(たぶん)。
だから禁断症状はありません(たぶん)。
ノンアルコールビールの美味しい銘柄も承知していますが、呼び水になるのが怖いのであえて飲みません。
いまのところ大丈夫です。
それよりも夜が長いので本がよく読めるようになったことをよろこんでいます。
投稿: OKCHAN | 2017年5月24日 (水) 10時10分
けんこう館様
減量は睡眠時無呼吸症候群の特効薬です。
睡眠の質が悪いと成人病の発症率が高くなるそうです。
分かっているのですが、食べることも飲むことが大好きなのでねえ。
どちらの幸せを取るかということでしょう。
投稿: OKCHAN | 2017年5月24日 (水) 10時13分
藤子様
独り暮らしだから出来ることなのかも知れません。
定期検診をクリアしたらまた友人達を訪ね歩き、旅に出かけようとその解禁日を待ち望んでいます。
投稿: OKCHAN | 2017年5月24日 (水) 10時15分