蒸しタオル

　眼が疲れて不調であるとブログに書いたら、ちかよさん(ブログ名「丸ちゃん」)から蒸しタオルを眼に当てることを勧められた。濡らしたタオルを絞って電子レンジで４０秒ということだったが、私の場合は３０秒でちょうど良いような熱さになる。横になってそれを眼に当てていると気持ちが良い。

　やったあとは少し視界が開けて明るくなったような気持がする。二、三分でタオルは冷めてしまう。勧められたように、一度でなく、続けて三回位するとさらに良い。蒸しタオルを乗せている最中も気持ちが良いが、それを外したあとの目のまわりがひんやり感じるのも心地よい。

　『ためしてガッテン』で疲れ目対策として一時間に一度一分以上目を瞑ることで眼を休めるのが良いといっていたが、蒸しタオルを乗せているときは自動的に目を瞑っているわけであるから効果がないはずがない。

　疲れ目、かすみ目用の目薬を刺してしばらくしてから蒸しタオルを乗せるとより効果が高い気がする。蒸しタオルによる疲れ目対策は繰り返したからといってなにかの副作用があるというものではない。気持ちが良いからなんども出来る方法であることが嬉しい。なにより電子レンジで数十秒だからとても手軽である。

　以上は、ちかよさんから勧められて何度か試したあとの感想だが、もし眼が疲れていると実感している方はぜひやってみることをお薦めしたい。

　物知りのちかよさん、ありがとうございました。