眼の休日
眼がますます霞むし、視野がやや狭まってきている。本の紙面がゆがんでうねって見える。乱視も進んでいるらしい。眼の奥がなんとなく重い感じがして、眼が疲れているのを実感しているこのごろだが、本日は意識して眼を休めてみることにした。本を読まずテレビも見ない。パソコンも必要最小限にしか開かない。たった一日でどれほどの効果があるかどうか知らないが、眼を休ませて見て、いささかでも効果があるかどうかを知りたい。
そういえば眼の手術をすると言って1月以来ブログを休止しているおきよ姉上はいかがされたのだろうか。回復したら再開するということなのに、いまだに休止されたままである。毎日気にかけて再開を心待ちにしている。眼を大事にするようにとコメントをいただいたこともあるのだ。無事をお祈りしている。
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OKCHANさん
の休日
タオルを水に濡らす→しっかりしぼる→チンする
電子レンジ 、600wの40秒。
約40℃の蒸しタオルで3分間目を温めると効果あり。
蒸しタオルの作り方
10分間と長く温めた場合の方もっと効果あり。
蒸しタオルはすぐ冷めてしまうので、
何本か用意してGO
投稿: ちかよ | 2017年7月29日 (土) 13時54分
ちかよ様
ありがとうございます。
さっそくやってみます。
投稿: OKCHAN | 2017年7月29日 (土) 14時15分