なんとなく喉が・・・

　一昨日くらいからなんとなく喉がイガイガしている。熱っぽいというほどではないが、微妙に不調である。風邪をひく前の兆しの気配がする。天候が不順なうえにこのごろ夜更かしすることが続いて寝不足が体調に響いているようである。

　試しに特効薬の酒を少し余分に飲み、一昨晩、そして昨晩と早めに入浴して早めに寝ることにした。夜更かしのときよりも入眠までの時間も短くて良いのだが、二晩とも三時過ぎに目が醒めてしまった。目が醒めると再び寝ようとしても寝られず、本を読んだり数独パズルをしたりして寝床の中でごそごそしている。

　どうもこれがいけないらしい。喉の不調やかすかなだるさが解消しない。間もなく中国旅行に出かけるので、具合が悪くなるなら早めになってしまえば良いのに、などと思っている。今回の雲南省への旅行では石林や虎跳峡など、階段の上り下りがあったり長距離歩く場所がある。そのために意識して散歩していたのだが、この雨ばかりの天気ではなかなかそれも十分に出来ていない。

　出かけてから体調不良になるのが心配である。そんなことになったらテンションも下がり、同行の友人に迷惑をかけかねない。なによりせっかく待ち望んだ旅行を楽しめない。どうしてやろうかといま自分の身体と相談中である。