卑小感

　自分の愚かさ、臆病さ、意気地のなさ、無力感がことさら思われて､精神的に落ち込んでいる。些細なことがきっかけでこのような鬱症状が起こることがなかったわけではないが、それを外側から笑いながら見ている自分がいて、それが救いだったけれど、いまはまるごと落ち込みかけている。

　せっせと読んでいた本も、せっせと観ていた映画も、昨日からほとんど手がつかなくなり、ぼんやりしている。低調になると義務的に観たり読んだりさせられているような気がして、嫌気がさしたのだ。

　こうして文章に出来ているということは、まだたいしたことではなく、まもなく気持ちを持ち直すだろうと高をくくってはいるが、それはそう望んでいるだけのことかもしれない。ブログを書くことも億劫になっている。

　このままではいけない。心身のメンテナンスが必要なようだ。何をとっかかりに始めようか。