« 率直 | トップページ | 人に歴史ありというけれど »

2022年10月27日 (木)

不眠というほどではないが

 もともと目をつぶればほぼすぐ眠れたので、眠りに入れないというのは年に一度か二度の、よほどのことがあるときだけだった。それが七八年前からなかなか眠れずに暗闇のなかでますます目が冴えたり、上手く眠れても夜中に目が覚めてしまって再び眠れずに、明るくなるまで悶々として、朝になって二度寝することがつづいている。睡眠の質が悪いと心身のリズムが変調し、頭も働かず、いろいろなことに意欲が湧かなくなる。むかしは「眠れない」などという人を笑っていたのだが、申し訳ないことであった。

 

 昨夜も眠れずに、父や母や息子や娘のこと、マインドコントロールのこと、言葉と人とのことなど、とりとめのないことが頭の中をぐるぐると回って眠れなかった。思い出したことをもとに、ブログに書き留めようと思っている。バラバラのことではあるが、連想の中継点のようなものはある。しかし説明するのは難しい。

 

 眠りの質が悪いのは、体調を損なうと実感し始めている。心身症などというものもある。来週は泌尿器科の定期検診なので、そのへんを相談してみようかと思う。微熱で一時的に排尿困難気味になったが、さいわいすぐおさまっているのでその点は助かった。

« 率直 | トップページ | 人に歴史ありというけれど »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 率直 | トップページ | 人に歴史ありというけれど »

2024年2月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29    

カテゴリー

  • アニメ・コミック
  • ウェブログ・ココログ関連
  • グルメ・クッキング
  • スポーツ
  • ニュース
  • パソコン・インターネット
  • 住まい・インテリア
  • 心と体
  • 携帯・デジカメ
  • 文化・芸術
  • 旅行・地域
  • 日記・コラム・つぶやき
  • 映画・テレビ
  • 書籍・雑誌
  • 経済・政治・国際
  • 芸能・アイドル
  • 趣味
  • 音楽
無料ブログはココログ

ウェブページ