良くない兆候

　やたらに口寂しくて腹が減る。甘いものがものすごく欲しくなる。酒を飲み始めるといつものように切り上げられずに飲みすぎてしまう。これは糖尿病のよくない兆候で、ここを我慢しないと悪化は薬だけでは止められない。頭ではわかっていても体が要求しているから意志ではなかなか止められない。

　このところ自分を少し甘やかしてきた。中途半端なことではいけないので、あすから（今日はもう飲み食いしてしまった）摂生するつもりだ。自分なりの手順がある。年末に息子が来た時に楽しく飲むための節制である。そう思えば我慢できるだろう。