固まって痛い

　首が動きにくくなり、無理に動かすと痛い。肩も痛い。とくに左肩は四十肩の時のようにあげると痛い。痛みは耐えられないほどではないが、次第に強くなっていて、いまに全部固まってしまいそうだ。首から上、中身があまり入っていないはずのざる頭の重さに、支える筋力の落ちた首が耐えられなくなっているようだ。中身はないが、大きくてたぶん頭蓋骨が無意味にしっかりしているので重いのだろう。

　枕にするものの高さをどうしたら楽なのかわからなくなった。低くても高くても首がつらい。昨晩は、深夜過ぎまで不自然な姿勢で本を読んでいた。もともといわゆるストレートネックのせいで首の調子が悪く、肩のこりもひどくなり、目もつらくなっていたのに無理をしたので体が悲鳴を上げているようだ。しばらくなにもしないで安静にしているつもりだ。