サプリメント

　サプリメントなどというものは気休め、精神的な効果が主であると思っている。それなのに、膝が痛かったり肩が痛かったりすると、その痛みが少しは軽減しないかと願うから、その惹句（宣伝文句）に心が動いてしまい試してみたりする。飲んですぐ効くはずのものでもないが、しばらく続けてもその効果がわからないと試しにやめてみたりする。すると何だが具合が悪くなった気もする。

　旅の間は小瓶に詰めて持参し、きちんと服用していたが、旅から帰ってから忙しいので、つい三日ほど飲むのを忘れていた。もちろん糖尿病と泌尿器科の薬は飲むことが習慣になっているので忘れたりしない。気がついたら、たった三日飲まなかっただけなのに膝も肩も痛みがぶり返している。やはり効果はそれなりにあるのだろうか。

　考えてみれば気温がかなり低くなってきて、体はそれなりに順応し始めているものの、膝や肩は冷えに弱いのであろう、だから痛むのではないか。そう思いながら今日からまたサプリメントを飲むことにした。気休めという気持ちの問題も大事だ。